Slot Tipes Rasa Buah Buahan Yang Bagus Untuk Penderita

Makanan untuk penderita tipes biasanya berupa makanan lunak yang mudah dikonsumsi. Hal ini dikarenakan tipes sendiri merupakan penyakit akibat infeksi bakteri yang menyerang saluran pencernaan. Yuk, cari tahu apa saja jenis makanan untuk orang tipes agar cepat sembuh berikut ini.

Prinsip memilih makanan untuk penderita tipes

Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini umumnya disebarkan melalui makanan maupun minuman yang telah terkontaminasi feses atau air seni penderitanya sehingga bakteri penyebab tipes akan masuk ke dalam tubuh penderita dan memicu gejala tipes.

Oleh karenanya, penderita tipes perlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Agar cepat sembuh, penderita tipes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bersifat lunak dengan kandungan protein tinggi dan rendah serat.

Selain itu, rekomendasi makanan untuk penderita tipes adalah dengan memperbanyak sumber makanan berkalori tinggi dan menghindari makanan berserat, pedas, asam, serta makanan berminyak.

Makanan berkalori tinggi yang mudah dicerna oleh tubuh untuk menjadi energi juga dapat membantu menjaga berat badan agar tetap stabil.

Makanan untuk penderita tipes agar cepat sembuh:

Bubur merupakan salah satu makanan untuk penderita tipes yang paling banyak direkomendasikan. Mengingat teksturnya yang halus dan mudah dicerna sehingga tidak memberatkan kerja sistem pencernaan terutama usus.

Agar lebih menggugah selera, sajikan bubur dengan kaldu ayam, kecap manis, kacang, dan sedikit suwiran ayam rebus.

Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein yang sangat tinggi. Bukan itu saja, telur juga merupakan sumber makanan yang padat gizi karena mengandung banyak nutrisi penting, di antaranya kalsium, mineral, zat besi, dan asam amino esensial.

Dengan berbagai kandungannya tersebut, maka tak heran apabila telur termasuk salah satu makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita tipes. Sebelum disajikan, telur dapat diolah dengan cara direbus, dibuat telur dadar atau telur orak arik dengan campuran sedikit minyak zaitun atau minyak wijen untuk menambah rasa.

Baca juga: Selain Daging, Ini 5 Makanan Tinggi Protein

Kentang tumbuk atau mashed potato sangat pas bila disajikan sebagai menu makanan untuk penderita tipes. Di dalam kentang tumbuk terdapat beberapa nutrisi atau gizi penting yang bisa didapatkan dari bahan dasarnya seperti susu, beberapa sayuran dan rempah serta dari kentang sendiri yang mengandung karbohidrat tinggi.

Agar menu makanan penderita tipes lebih bervariasi, masukkan puding ke dalamnya. Puding memiliki tekstur yang lembut serta mudah dicerna. Kandungan gula pada puding juga dapat dijadikan sumber tenaga, terlebih puding dapat diolah dengan susu dan campuran buah seperti cranberry, aprikot, atau alpukat. Selain dapat menambah nafsu makan, nutrisinya pun sangat bermanfaat bagi penderita tipes.

Ikan kaya akan kandungan protein hewani yang sangat mudah dicerna dan mampu mendongkrak energi. Beberapa ikan laut seperti salmon, tuna dan makarel kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi peradangan, sehingga akan sangat berpengaruh terhadap pemulihan kesehatan penderita tipes.

Ikan dapat diolah dengan cara direbus, ditim, atau dipepes dengan tambahan beberapa rempah-rempah agar nutrisinya semakin lengkap sehingga cocok menjadi makanan untuk tipes.

Apabila penderita kurang selera dengan menu bubur yang disajikan, maka tak ada salahnya untuk mengonsumsi nasi. Nasi merupakan jenis karbohidrat sederhana yang tentunya memiliki kalori tinggi sehingga dapat memberikan energi instan bagi penderita agar lebih kuat dalam melawan penyakit tipes.

Ada baiknya nasi yang akan disajikan memiliki tekstur yang lebih lembut dari biasanya. Disarankan untuk mengolahnya menjadi nasi tim yang berisi kaldu ayam, telur rebus, jamur merang, bawang putih, bawang bombay, jahe serta dada ayam yang dipotong dadu agar mendapatkan gizi yang lengkap.

Dibandingkan daging sapi, daging ayam terutama bagian dada yang memiliki kandungan lemak lebih rendah dan memiliki serat yang lebih halus juga menjadi makanan untuk gejala tipes yang cocok dikonsumsi.

Dada ayam rebus yang disuwir atau dipotong dadu dapat dijadikan pelengkap dari menu utama makanan untuk penderita tipes seperti bubur, nasi dan kentang tumbuk.

Satu porsi dada ayam mengandung protein sekitar 25 gram, kalori sebesar 170 Kkal dan ditambah dengan kandungan zat besinya yang mampu mencukupi 4% dari nilai harian zat besi yang direkomendasikan.

Pisang juga bermanfaat untuk mengobati tipes atau demam tifoid yang berkhasiat dalam membantu meredakan gejala tipes seperti demam dan diare. Buah pisang mengandung senyawa pektin di dalamnya yang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Di samping itu, kandungan potasium yang tinggi pada pisang mampu menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.

Baca juga: Fakta Nutrisi dan Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

Buah cranberry merupakan jenis buah yang termasuk dalam keluarga beri-berian. Buah ini bersifat anti-bakteri berkat berbagai senyawa antioksidan dan nutrisi penting di dalamnya, sehingga dapat diandalkan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Rasanya yang menyegarkan sangat cocok dikonsumsi baik secara langsung atau diolah menjadi jus cranberry yang menyehatkan. Oleh karena itu, cranberry termasuk salah satu jenis makanan untuk penderita tipes.

Buah yang satu ini tergolong salah satu superfood. Bagaimana tidak, berbekal kandungan serat, antioksidan, vitamin, mineral dan lemak baik di dalamnya, buah alpukat seringkali direkomendasikan sebagai obat herbal untuk membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk tipes.

Menambahkan alpukat ke dalam menu makanan untuk penderita tipes menjadi salah satu pilihan cerdas guna mempercepat penyembuhan.

Wortel kaya akan kandungan betakaroten yang tak hanya berdampak positif bagi kesehatan mata, namun mampu mempertahankan kekebalan tubuh sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan. Bahkan, kandungan falcarinol di dalam wortel kabarnya mampu melawan sel kanker terutama kanker usus.

Cobalah untuk mengolah sayuran satu ini dengan cara dipanggang, karena konon wortel panggang mengandung antioksidan yang lebih tinggi hingga 3 kali lipat dibandingkan dengan wortel mentah.

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Kesehatan Mata

Kandungan serat dalam buncis tidak terlalu tinggi sehingga tidak akan membebani kerja usus dan saluran cerna lainnya. Selain itu, buncis juga mampu meningkatkan imunitas karena merupakan sumber flavonoid dan karotenoid yang bertindak sebagai senyawa antioksidan.

Bayam menjadi salah satu asupan penting yang tak bisa dikesampingkan kehadirannya. Sebab sayuran yang satu ini sarat akan zat besi, asam folat, vitamin K, vitamin C, lutein dan antioksidan yang semuanya memiliki andil besar dalam membantu mengatasi penyakit tipes.

Pilihlah bayam segar dengan daun yang masih muda, kemudian olah dengan cara direbus sebagai teman makan nasi tim atau kentang tumbuk.

Cengkeh dapat menjadi obat tipes karena memiliki sifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab tipes. Khasiatnya semakin bertambah, sebab cengkeh dapat membantu mengurangi muntah dan diare yang merupakan dua gejala tipes.

Daun basil memiliki khasiat sebagai antibiotik dan antibakteri sehingga tak mengherankan apabila daun yang identik dengan daun kemangi ini dapat disajikan sebagai menu makanan untuk penderita tipes. Konsumsilah daun basil dalam bentuk segar atau masukkan ke dalam bubur atau kentang tumbuk sebagai penambah nutrisi.

Bawang putih mengandung sifat antimikroba yang dapat membersihkan racun berbahaya dalam tubuh yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat penderita tipes sembuh lebih cepat. Tetapi bawang putih tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil dan bayi yang sedang sakit tipes. Bawang putih dapat menjadi obat tipes alami dan dapat dimakan sebanyak 2 siung secara langsung saat perut kosong.

Baca juga: 11 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Air kelapa mengandung gula dan elektrolit yang dibutuhkan tubuh terlebih ketika sedang menderita tipes. Menikmati segelas air kelapa juga dapat menyegarkan tubuh secara alami sehingga membantu mengatasi kelelahan yang kerap dirasakan penderitanya.

Selain air kelapa, cuka apel juga dapat dijadikan alternatif dalam membantu meringankan berbagai gejala tipes. Sifat asam dalam cuka apel mampu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

Apabila ingin mengonsumsinya, cukup campurkan ½ sendok teh cuka apel dan sedikit madu ke dalam segelas air. Minumlah sebelum makan sehari sekali setiap harinya hingga gejala dirasa mereda.

Tak ada yang mampu menyangkal kehebatan madu sebagai obat alami dari berbagai macam penyakit. Madu mengandung glukosa dan fruktosa yang mampu meningkatkan energi dan berbagai nutrisi penting lainnya yang berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

Masukkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan minumlah setiap hari guna memulihkan energi yang terkuras dan mempercepat penyembuhan.

Jika kita cermati, daftar makanan di atas dapat dikelompokkan sebagai berikut:

Ternyata banyak makanan dan minumam yang dapat dinikmati penderita tipes. Jadi, jangan menganggap penderita tipes hanya boleh makan bubur saja. Karena sebenarnya penderita tipes sah-sah saja mengonsumsi makanan di luar bubur.

Kunci makanan untuk penderita tipes agar cepat sembuh adalah dengan konsumsi makanan berkalori tinggi, kaya akan protein yang berserat halus dan hindari sumber makanan berserat tinggi, makanan pedas dan makanan yang diolah dengan cara deep frying atau menggoreng dengan banyak minyak.

Karena tipes dapat mempengaruhi seluruh sistem organ tubuh termasuk sistem pencernaan, sehingga perlu makan makanan yang mudah dicerna. Minum banyak air putih juga penting untuk memenuhi cairan tubuh untuk penderita tipes agar dapat sembuh lebih cepat. Hal ini dapat membuat tubuh mendapatkan energi dan tetap terhidrasi dengan baik.

Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.

Ditulis oleh Tim Konten Medis

Makanan untuk penderita tipes yang bagus adalah jenis asupan yang dapat mengatasi sakit kepala, demam, hingga menambah nafsu makan agar cepat sembuh. Contohnya adalah bubur, kacang hijau, pisang, telur, daging ayam, hingga ikan dan yogurt.

Kandungan kacang hijau memiliki efek antioksidan sehingga mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Tipes adalah infeksi penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella Typhi. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan demam tifoid.

Tipes menyebar ke seluruh organ tubuh dan menimbulkan komplikasi serius apabila tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Oleh sebab itu, makanan untuk penderita tipes perlu diperhatikan untuk mencegah infeksi yang semakin parah.

Perbedaan tipes dan tifus

Perlu diketahui, bahwa penyakit tipes dan tifus (typhus) merupakan dua jenis penyakit yang berbeda. Jika tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, penyakit tifus (typhus) disebabkan oleh bakteri berbeda, yakni Rickettsia dan Orientia tsutsugamushi.

Penyebaran penyakit tipes dan tifus pun berbeda. Tipes disebarkan melalui makanan atau minuman yang tercemar oleh bakteri penyebab sehingga masuk melalui saluran cerna. Sedangkan tifus menular melalui perlukaan pada tubuh, yakni ketika terkena kotoran atau gigitan kutu (tungau) yang biasa terdapat pada tempat tidur atau pada hewan seperti tikus, anjing dan kucing.

Meski begitu, baik pada tipes atau pun tifus memiliki gejala yang mirip, seperti demam tinggi, sakit kepala, mual, muntah, diare, dan berkurangnya nafsu makan.

Dengan berbagai gejala tersebut, tak heran apabila seseorang yang mengalami penyakit tipes kerap mengalami rasa lelah yang berlebihan. Oleh karena itu, agar proses pemulihan tubuh dapat berjalan lebih cepat, maka asupan makanan yang tepat juga harus benar-benar diperhatikan.

Khusus untuk tipes, bagian tubuh yang mengalami gangguan akan terfokus pada saluran cerna, khususnya usus halus. Oleh sebab itu, ada banyak anjuran dan pantangan makanan untuk penderita tipes.

Selain itu, secara umum penyakit tipes perlu mendapatkan pengobatan melalui pemberian antibiotik yang dapat dikombinasikan dengan obat pereda nyeri dan multivitamin untuk membantu meningkatkan stamina tubuh.

Baca juga: Obat Cacing Bisa Menjadi Obat Tipes?

Pantangan Makanan Penderita Tipes

Ada sejumlah makanan pantangan sakit tipes yang sebaiknya Anda hindari, antara lain:

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala tipes yang parah, seperti muntah, diare, dan perut kembung, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Anda bisa kunjungi rumah sakit Ciputra Hospital terdekat untuk konsultasi kesehatan.

Yuk, jaga kesehatan tubuh dengan rutin melakukan medical check up di Ciputra Hospital. Anda juga bisa konsultasi dan buat janji dengan dokter di Ciputra Hospital terdekat.

Cek layanan rumah sakit Ciputra Hospital mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU) selengkapnya sekarang juga

Telah direview oleh Dr Sony Prabowo, MARS

Makanan yang Baik untuk Penderita Tipes

Tipes ditandai dengan beberapa gejala, seperti demam tinggi, sakit kepala, dan nafsu makan menurun. Kondisi ini dapat berlangsung hingga berminggu-minggu apabila tidak diobati.

Bahkan, tipes sering kali menjadi semakin buruk sehingga perlu menjalani rawat inap di rumah sakit. Anda dapat mengurangi gejala penyakit ini dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Berikut makanan yang baik untuk penderita tipes:

Bubur merupakan jenis makanan yang cukup populer di hampir seluruh dunia. Jenis makanan ini biasanya menggunakan bahan atau rempah alami yang cocok bagi penderita tipes.

Bubur memiliki tekstur lembut sehingga mudah dicerna oleh tubuh. Biasanya, jenis makanan ini ditambahkan kaldu ayam untuk mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan energi pada tubuh.

Baca Juga: 10 Makanan Sehat untuk Penderita Dispepsia (Maag Akut)

Contoh menu makanan untuk penderita tipes adalah kentang. Jenis makanan ini mengandung tinggi karbohidrat dan zat besi yang penting untuk tubuh.

Anda dapat mengolah kentang dengan cara merebusnya untuk mempertahankan nutrisinya. Kentang rebus juga dapat membunuh kuman dan bakteri sehingga lebih aman untuk tubuh.

Makanan untuk penderita tipes agar cepat sembuh, yaitu wortel. Jenis sayuran ini berperan penting untuk memberikan nutrisi pada tubuh secara optimal.

Wortel mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti vitamin A, beta karoten, dan vitamin. Berkat kandungannya, jenis makanan ini mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Labu siam mengandung banyak air sehingga cocok untuk penderita tipes. Jenis makanan ini kaya akan vitamin C, fosfor, dan vitamin B3

Selain itu, labu siam juga mengandung efek antioksidan yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Anda dapat mengolah labu siam dengan merebus atau menumisnya agar kandungan nutrisi tetap terjaga.

Kacang hijau merupakan makanan pokok yang tinggi nutrisi dan baik untuk pencernaan. Jenis makanan ini mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C, flavonol, dan kaempferol.

Kandungan kacang hijau memiliki efek antioksidan sehingga mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu, makanan ini juga mampu mencegah kerusakan sel akibat penyakit tipes.

Baca juga: Makanan Penambah Nafsu Makan Anak

Bit sangat bergizi dan memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mengurangi gejala tipes.

Jenis makanan ini rendah lemak dan kalori tetapi mengandung banyak air. Berkat kandungannya, bit dapat memenuhi asupan energi di dalam tubuh.

Pisang merupakan buah untuk orang tipes yang kaya akan sumber zat gizi. Misalnya, vitamin C, vitamin B6, dan potasium. Selain itu, pisang juga kaya akan beberapa jenis antioksidan, termasuk flavonoid dan amina.

Jenis antioksidan ini dapat mencegah kerusakan oksidatif pada sel akibat radikal bebas. Anda dapat mengonsumsi buah pisang secara rutin untuk mengurangi gejala tipes.

Melon merupakan sumber antioksidan yang baik bagi penderita tipes. Buah ini berperan penting untuk menghilangkan senyawa berbahaya, seperti radikal bebas.

Melon juga kaya akan sumber vitamin C yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. Buah ini mampu merangsang produksi sel darah putih dan mencegah infeksi penyakit yang semakin parah.

Telur menjadi salah satu sumber protein dan vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, penting untuk memasak dan mengolahnya dengan cara yang tepat.

Telur dapat mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein, fosfor, dan berbagai antioksidan. Nutrisi ini bermanfaat untuk menghasilkan energi dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Berkat kandungannya, telur cocok untuk mengurangi gejala tipes.

Baca Juga: Catat 15 Makanan Penurun Panas Ini Cepat Atasi Demam

Makanan yang baik untuk penderita tipes adalah daging giling. Jenis makanan ini aman karena mengandung tinggi protein, vitamin, dan mineral.

Daging giling mampu meningkatkan energi dan nafsu makan pada penderita tipes. Sebaiknya, hindari konsumsi daging merah, olahan, atau berlemak yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Selain daging, ayam dapat Anda konsumsi setiap hari sebagai makanan untuk orang tipes. Jenis makanan ini memberikan nutrisi penting, termasuk potassium, vitamin D, zat besi, dan kalsium.

Sebaiknya, konsumsi daging ayam tanpa lemak untuk mendapatkan cukup protein dan membantu untuk mengurangi gejala tipes. Jenis makanan ini juga mudah diolah menjadi berbagai menu masakan, seperti ayam kukus jahe, sup ayam, dan ayam ungkep bumbu kuning.

Daging ikan kaya akan protein, vitamin D, dan sumber asam lemak omega-3. Kandungan ini sangat penting bagi tubuh untuk mengurangi gejala tipes, seperti mual, muntah, dan sulit makan.

Jenis ikan yang tinggi kandungan nutrisi adalah salmon, sarden, dan trout. Namun, hindari konsumsi ikan mentah karena dapat mengandung bakteri dan kuman yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Penderita tipes dapat mengonsumsi tahu secara teratur untuk menambah energi dan meningkatkan kesehatan tubuh. Tahu mengandung sumber protein nabati yang baik dan bebas kolesterol.

Jenis makanan ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker yang dapat melindungi tubuh dari infeksi penyakit. Anda dapat mengonsumsi tahu dengan cara yang lebih sehat, seperti tahu kukus atau rebus.

Tipes bisa menurunkan fungsi organ usus sehingga tubuh membutuhkan makanan yang ringan dan tidak memicu rasa mual. Jenis makanan ini dapat berupa keju.

Keju kaya akan protein dan mudah dicerna oleh tubuh. Jenis makanan ini juga mampu melawan infeksi bakteri dan meningkatkan sistem imunitas.

Camilan untuk penderita tipes dapat berupa yoghurt. Camilan ini memiliki tekstur lunak sehingga mudah dicerna oleh tubuh.

Yoghurt juga mengandung bakteri baik yang dapat membantu untuk melawan bakteri jahat penyebab tipes. Namun, camilan ini sebaiknya tidak Anda konsumsi secara berlebihan karena bisa memicu gejala perih di lambung,

Baca Juga: Makanan untuk Penderita Diabetes yang Boleh dan Dilarang

Cegah penyakit tipes dengan vaksin tifoid

Selain memilih asupan makanan yang tepat dan menjaga kebersihannya, pencegahan penyakit tipes juga bisa dilakukan dengan vaksinasi. Vaksin tifoid adalah vaksin yang dapat membantu mencegah penyakit tipes serta menurunkan risiko keparahan gejala yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi.

Harga vaksin tifoid bisa berbeda-beda di setiap klinik atau rumah sakit, tergantung jenis vaksin yang dipilih. Kamu bisa dapatkan paket vaksin tifoid di HDmall.id dengan harga terjangkau, mulai dari Rp399.000. Vaksin tifoid di HDmall.id tersedia untuk anak-anak maupun dewasa.

Untuk mendapatkan informasi seputar vaksin tifoid atau paket vaksin lainnya, kamu bisa tanyakan ke customer service HDmall.id yang siap membantu memilihkan paket vaksin sesuai kebutuhan, budget, dan lokasi kamu.

Makanan untuk Penderita Tipes, yang perlu kamu ketahui

Tipes adalah penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Untuk itu, makanan untuk penderita tipes tidak boleh sembarangan agar tidak memperburuk kondisi dan membantu mempercepat proses penyembuhan. Apa saja rekomendasi makanan untuk tipes dan pantangannya? Simak ulasan berikut ini.

Apa itu penyakit tipes?

Tipes atau demam tifoid adalah penyakit infeksi yang disebabkan bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini menyerang saluran pencernaan melalui konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi. Data terbaru yang dikutip dalam jurnal StatPearls menyatakan bahwa tipes berkaitan dengan lingkungan atau sumber air dengan sanitasi yang buruk. Ini biasanya terjadi pada negara berpenghasilan rendah dan menengah dengan kepadatan penduduk tinggi.

Gejala tipes meliputi:

Perubahan pola dan jenis makanan untuk penderita tipes sangat membantu mengurangi gejala dan mempercepat proses penyembuhan demam tifoid.

Jenis makanan untuk penderita tipes

Mengingat demam tifoid menyerang saluran pencernaan, Anda mungkin bertanya-tanya, penyakit tipes harus makan apa? Umumnya, memilih makanan yang padat nutrisi dan mudah dicerna dapat membantu memberikan energi tahan lama dan meredakan masalah pencernaan. Berikut ini beberapa pola dan jenis makanan untuk tipes yang dianjurkan oleh dokter:

1. Makanan hambar dan lunak

Makanan yang hambar dan lunak lebih dianjurkan untuk penderita demam tifoid. Makanan jenis ini lebih bersifat menenangkan, mudah dicerna, dan mengurangi ketidaknyamanan pada lambung. Dokter akan melihat kondisi Anda untuk memastikan seberapa besar toleransi sistem pencernaan terhadap konsistensi makanan dan nafsu makan Anda. Pada beberapa kondisi tipes yang lebih parah, dokter mungkin akan menganjurkan diet progresif atau bertahap dari makanan cair ke makanan normal.

2. Makanan yang kaya nutrisi dan tinggi kalori

Meski hambar dan lunak, makanan untuk tipes harus kaya nutrisi dan dapat memenuhi kalori yang dibutuhkan tubuh. Selama demam, tingkat metabolisme basal tubuh meningkat 10%. Artinya, akan lebih banyak jaringan yang dipecah menjadi energi. Untuk itu, Anda membutuhkan makanan bernutrisi dan berkalori tinggi, terutama karbohidrat dan protein. Tujuannya adalah untuk memenuhi kebutuhan energi dan mencegah penurunan berat badan akibat turunnya nafsu makan.

3. Makan dalam porsi kecil dan sering

Selain jenis, pola makan untuk penderita tipes juga harus diperhatikan, yakni dengan porsi kecil dan lebih sering. Ini bertujuan memperlancar pencernaan dan pemanfaatan nutrisi lebih maksimal oleh tubuh, serta mempertahankan energi dan stamina.

4. Minum lebih banyak air

Tipes boleh minum apa? Minuman untuk penderita tipes adalah minuman atau air putih yang bersih dan matang. Ini untuk menghindari kontaminasi bakteri yang bisa memperburuk kondisi demam tifoid. Anda juga bisa memilih air mineral kemasan yang sudah teruji kebersihan dan keamanannya. Hindari minum dengan es batu yang terbuat dari air yang tidak jelas sumber dan kebersihannya.

Buah apa yang bagus untuk sakit tipes? Buah untuk orang tipes yang dianjurkan adalah buah tanpa biji dan tidak berserat tinggi. Beberapa rekomendasi buah untuk penderita tipes antara lain pisang yang sudah matang, melon, semangka, anggur, persik, dan aprikot.

Sahabat Hermina, jika sahabat Hermina pernah menderita tipes yuks konsumsi makanan di atas supaya sahabat Hermina segera pulaih dan dapat beraktifitas Kembali dengan normal dan berenergi.

TEMPO.CO, Jakarta - Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit yang menular melalui ketika bakteri penyebab tipes, Salmonella typhi, menyebar dari makanan atau air minum kotor yang dikonsumsi. Namun, gejala tipes umumnya tidak akan muncul secara langsung, gejala mulai muncul dalam 7-14 hari setelah terpapar bakteri.

Intensitas gejalanya pun bisa bervariasi. Ada yang merasakan banyak gejala ringan, ada juga yang hanya merasakan sedikit tapi terasa berat. Dan sekitar 1 dari 300 orang yang terinfeksi bakteri penyebab tipes tidak mengalami gejala apa pun tapi tetap bisa menularkannya ke orang lain. Gejala ringan penyakit ini seperti demam, berkeringat, tubuh terasa lemas, mengalami gangguan pencernaan, sakit perut, hilangnya nafsu makan, dan mengalami mual dan muntah-muntah.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Selain itu ada pula gejala yang terbilang parah, antara lain:1. Perdarahan dalam, seperti infeksi yang bisa menyebabkan usus mengalami perdarahan sehingga berlubang. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut sebagai perforasi usus.2. Gangguan pernapasan. Bakteri penyebab tipes juga bisa memicu infeksi saluran pernapasan berupa pneumonia jika tidak segera ditangani.3. Gangguan fungsi jantung. Sakit tipes yang tak segera ditangani dapat juga menyebabkan miokarditis (peradangan otot jantung), endokarditis (peradangan dinding jantung), hingga gagal jantung akut.

Untuk mengobati penyakit ini ada beberapa makanan yang dianjurkan dan dilarang untuk dikonsumsi bagi penderita tipes. Pada umumnya, makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita tipes, meliputi:1. Makanan tinggi kalori seperti kentang rebus, pisang, bubur, pasta, roti putih merupakan contoh makanan tinggi kalori. Porsi kecil beberapa makanan tersebut akan membantu memberi energi pada pasien tipes.2. Makanan yang terdapat banyak kuah dan tinggi kandungan air seperti mengonsumsi buah-buahan yang kaya kandungan air (seperti semangka, blewah, anggur, dan aprikot), air kepala muda, jus jeruk nipis, mentega, minuman berelektrolit, dan kaldu sayur untuk mencegah dehidrasi.3. Makanan kaya karbohidrat seperti bubur, telur rebus, kentang panggang merupakan jenis makanan yang mudah dicerna dan mengandung karbohidrat sehat yang sangat berguna untuk penderita tipes.4. Produk dari susu seperti yogurt dan susu akan sangat berguna untuk memastikan penderita tipes mendapat cukup protein dalam tubuh, dan harus selalu tersedia dalam menu makanan pasien tipes.

Kemudian adapula makanan yang dilarang untuk dikonsumsi penderita tipes seperti makanan dengan kandungan serat yang tinggi, misalnya sereal whole grains, oatmeal, roti gandum, dan sayuran segar seperti salad. Asupan makanan tinggi serat akan memperberat kerja sistem pencernaan yang sedang sakit.

Makanan jenis kubis dan kol, jenis capsicum (seperti paprika dan cabai), serta jenis lobak yang bisa menimbulkan keluhan perut kembung. Lalu makanan berminyak, makanan pedas, dan rempah semacam lada, bubuk cabai dan sebagainya agar tidak memperparah radang di saluran cerna. Jadi, perlu diwaspadai gejala tipes sejak dini agar tak terlanjur parah.

Makanan untuk penderita tipes sebaiknya divariasikan dengan berbagai menu agar dapat meningkatkan nafsu makan penderitanya. Perbanyak sumber makanan yang berkalori tinggi dan hindari makanan berserat tinggi, makanan pedas, asam serta makanan berminyak.

Tipes atau deman tifoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini umumnya disebarkan melalui makanan maupun minuman yang telah terkontaminasi feses atau air seni penderitanya.

Makanan untuk penderita tipes yang baik dikonsumsi

Salah satu rekomendasi makanan untuk penderita tipes adalah bubur. Selain memiliki tekstur halus, bubur juga lebih mudah dicerna sehingga tidak memberatkan fungsi kerja sistem pencernaan selama sakit tipes. Resep bubur bisa disajikan bersamaan dengan ayam suwir dan kecap manis.

Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein yang sangat tinggi dan mengandung banyak nutrisi penting, seperti kalsium, mineral, zat besi, dan asam amino esensial.

Oleh karena itu, telur menjadi makanan untuk penderita tipes yang sangat dianjurkan dan bisa disajikan dalam bentuk telur rebus, telur dadar, maupun telur mata sapi.

Kentang yang diolah menjadi kentang tumbuk atau mashed potato bisa menjadi pilihan menu makanan untuk penderita tipes. Kandungan protein dan karbohidrat tinggi dalam kentang tumbuk diharapkan dapat membantu mempercepat kesembuhan penyakit tipes.

Selain enak dan dapat menambah nafsu makan, puding yang memiliki tekstur lembut serta mudah dicerna juga biasanya mengandung gula yang bisa menjadi sumber energi bagi tubuh saat sakit tipes. Puding bisa disajikan dengan beragam topping dan campuran buah-buahan.

Beberapa jenis ikan laut, seperti salmon, tuna, dan makarel kaya akan asam lemak omega 3 yang cocok menjadi makanan untuk penderita tipes.

Manfaatnya dapat membantu mengurangi peradangan serta mempercepat pemulihan gejala tipes. Ikan dapat dimasak dengan cara direbus, dikukus, ataupun dipepes dengan tambahan rempah-rempah agar nutrisinya semakin lengkap.

Selain bubur, penderita tipes juga boleh mengonsumsi nasi putih. Nasi sendiri termasuk jenis karbohidrat sederhana tinggi kalori yang dapat memberikan energi instan bagi penderita tipes selama masa pemulihan.

Nasi putih sebaiknya disajikan dengan tekstur yang lebih lembut sehingga mudah dikunyah serta sebagai pelengkap bisa ditambahkan telur rebus, jamur, dan dada ayam.

Daging dada ayam termasuk sumber protein yang memiliki kandungan lemak lebih sedikit dan bisa menjadi makanan untuk penderita tipes.

Satu porsi dada ayam umumnya mengandung protein sekitar 25 gram dengan kalori sebesar 170 kkal yang ditambah dengan kandungan zat besi di dalamnya mampu mencukupi 4% dari nilai harian zat besi yang direkomendasikan.

Buah pisang bagus dikonsumsi penderita tipes atau demam tifoid untuk membantu meredakan gejala tipes, seperti demam dan diare. Hal ini dikarenakan pisang termasuk buah yang kaya nutrisi, seperti senyawa pektin dan potasium yang tinggi untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.

Madu sudah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan menjadi obat alami dari beragam macam penyakit. Madu mengandung glukosa dan fruktosa yang mampu meningkatkan energi serta membantu menjaga sistem imun tubuh. Masukkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan minumlah setiap hari.

Cranberry merupakan jenis buah berry yang memiliki sifat anti-bakteri karena mengandung senyawa antioksidan dan nutrisi penting di dalamnya. Buah cranberry juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjadi jenis makanan untuk penderita tipes.

Tak hanya baik untuk kesehatan mata, wortel yang kaya akan kandungan betakaroten juga membantu mempertahankan sistem imun tubuh dan mempercepat proses penyembuhan selama sakit tipes. Bahkan, wortel memiliki sifat anti kanker dari senyawa falcarinol di dalamnya.

Bayam menjadi salah satu jenis sayuran yang sarat akan kandungan zat besi, asam folat, vitamin K, vitamin C, lutein, dan antioksidan. Kandungan tersebut sangat baik untuk membantu mengatasi penyakit tipes. Pilihlah sayuran bayam segar yang memiliki daun muda dan olah dengan cara direbus.

Selain bayam, buncis termasuk jenis sayuran yang bisa dikonsumsi saat mengalami penyakit tipes. Selain mengandung serat, buncis juga merupakan sumber flavonoid dan karotenoid yang bertindak sebagai senyawa antioksidan.

Meski umumnya dipakai sebagai bahan masakan, bawang putih dapat menjadi obat tipes alami jika dikonsumsi secara langsung sebanyak 2 siung saat perut kosong.

Bawang putih sendiri mengandung sifat antimikroba yang bermanfaat untuk membersihkan racun berbahaya pada tubuh serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain menyegarkan dan membantu mengatasi rasa lelah, air kelapa yang mengandung gula alami dan elektrolit diperlukan tubuh saat menderita penyakit tipes. Hal ini pun dapat membantu mencegah dehidrasi parah akibat mengalami gejala tipes, seperti diare.

Cuka apel dapat menjadi alternatif yang membantu meringankan berbagai gejala tipes karena sifat asam yang dimilikinya mampu menurunkan suhu tubuh yang tinggi.

Cukup campurkan ½ sendok teh cuka apel dan sedikit madu ke dalam segelas air, lalu minum setiap sebelum makan sebanyak sekali sehari hingga gejala tipes membaik.

Saat mengalami tipes, ada baiknya memilih beberapa jenis makanan untuk penderita tipes seperti di atas. Hal ini penting karena penyebab penyakit tipes memengaruhi sistem pencernaan sehingga perlu mengonsumsi makanan yang mudah dicerna.

Jenis makanan yang perlu diperhatikan bagi penderita tipes agar cepat sembuh adalah dengan mengonsumsi makanan berkalori tinggi, kaya akan protein, serta menghindari sumber makanan berserat tinggi, makanan pedas, dan makanan berminyak.